پودر گشنیز در چه غذاهایی کاربرد دارد؟

• آش و سوپ: پودر گشنیز یکی از ادویه‌های اصلی در تهیه انواع آش و سوپ است. به عنوان مثال، در آش رشته، آش دوغ و آش کشک از پودر گشنیز برای طعم‌دهی استفاده می‌شود.
• کتلت و کوکو: پودر گشنیز به کتلت و کوکو، طعم و عطری دلچسب می‌دهد.
• پلو: از پودر تخم گشنیز می‌توان در پخت انواع پلو مانند لوبیا پلو، عدس پلو و سبزی پلو استفاده کرد.
• خورشت: پودر گشنیز یکی از ادویه‌های اصلی در پخت انواع خورشت، به خصوص خورشت‌های قرمزی مانند قیمه و خورشت قورمه سبزی است.
• فلافل: پودر گشنیز به فلافل طعم و عطری بی‌نظیر می‌دهد.
• ماهی و میگو: پودر گشنیز برای طعم‌دار کردن ماهی و میگو قبل از پخت مناسب است.
• ترشی: از پودر تخم گشنیز می‌توان در تهیه انواع ترشی مانند ترشی مخلوط و ترشی لیته استفاده کرد.

طرز تهیه پودر گشنیز در خانه

تهیه پودر گشنیز در خانه بسیار ساده است. برای این کار، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. گشنیز تازه را تهیه کنید و برگ‌های آن را بشویید.
2. برگ‌های گشنیز را روی پارچه‌ای تمیز پهن کنید و در آفتاب قرار دهید تا به طور کامل خشک شوند.
3. گشنیز خشک شده را آسیاب کنید تا پودر شود.

برای تهیه پودر تخم گشنیز

1. تخم گشنیز را خریداری کنید و بشویید.
2. تخم گشنیز را در دمای محیط خشک کنید.
3. تخم گشنیز خشک شده را آسیاب کنید تا پودر شود.

نکات نگهداری از پودر گشنیز

• پودر گشنیز را باید در ظرف دربسته و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
• بهترین زمان مصرف پودر گشنیز، 6 ماه پس از تهیه آن است.

خواص پودر گشنیز

پودر گشنیز علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیر، خواص سلامتی بسیاری نیز دارد. برخی از این خواص عبارتند از:

• افزایش شیر مادران شیرده
• تصفیه خون
• تقویت قلب
• رفع بوی بد دهان
• تسکین درد دندان
• درمان سینوزیت
• کاهش علائم کهیر
• رفع یبوست
• تقویت حافظه
• کاهش استرس و اضطراب
• ضد التهاب
• مقابله با عفونت‌های دستگاه ادراری
• مفید برای درمان بیماری‌های گوارشی

با افزودن پودر گشنیز به غذاهای خود، می‌توانید از طعم و عطر بی‌نظیر آن لذت ببرید و در عین حال از خواص سلامتی آن نیز بهره‌مند شوید.