به‌جای اینکه در اخبار و شبکه های اجتماعی گم شوید و هر روز با گوشی تان ور بروید؛ این کارهای سرگرم کننده را در خانه تان انجام دهید. ما بهترین سرگرمی ها را برای زمانی که حوصله‌تان سر می‌رود جمع‌آوری کرده‌ایم، که بسیاری از آن‌ها به پول کم  احتیاج دارند و یا بدون نیاز به مواد اضافی هستند.

از بازی‌های خانگی هیجان انگیز و مراقبت از خود گرفته تا باغبانی، ساخت کاردستی، آشپزی و سازماندهی یا بهینه‌سازی کارها، این فعالیت‌های منحصربه‌فرد مغز شما را تحریک می‌کنند و بدن شما را مشغول نگه می‌دارند.

بنابراین، زمانی که احساس می‌کنید حوصله تان سر رفته، در اینجا بیش از ۵۰ کار سرگرم‌کننده وجود دارد!

بیشتر بخوانید: چگونه کودکان را سرگرم کنیم؟

حوصله ام سر رفته چه کار کنم؟

ساز بزن : تابستان زمان مناسبی است تا یاد بگیرید چگونه آهنگ مورد علاقه خود را با پیانو یا گیتار بسازید.

یک داستان کوتاه بنویسید: اگر به نویسندگی علاقه دارید؛ حالا وقت آن رسیده یک داستان کوتاه زیبا بنویسید. 

نقاشی بکشید: آموزش های نقاشی بسیار زیادی در اینترنت وجود دارد.

جدول حل کنید: این کار سرگرم کننده را می‌توانید به صورت انفرادی انجام دهید و یا آن را به یک فعالیت خانوادگی مفرح تبدیل کنید.

اوریگامی را امتحان کنید: نترسید ؛ آموزش های آنلاین زیادی برای کمک به شما وجود دارد.

بازی تخته : تلویزیون را خاموش کنید و خانواده را به یک بازی  دعوت کنید. بازی های مانند تخته و یا بازی های مشابه می‌توانند شما را سرگرم کنند. 

یک پازل حل کنید: وقتی زمان زیادی در اختیار دارید، دستتان را با حل کردن یک پازل مشغول کنید. این کار ذهن شما را از خستگی دور خواهد کرد و تکمیل یک پازل بزرگ احساس خوبی به شما می‌دهد.

با یک دوست تماس بگیرید:  تلفن را بردارید یا با یک دوست  تماس ویدیویی بگیرید. ارتباط  می‌تواند به شما احساس نزدیک‌تری بدهد.

یک زبان جدید یاد بگیرید: به لطف برنامه هایی مانند Duolingo، می توانید  ذهن خود را در هر کجا که هستید به چالش بکشید و یک زبان جدید یاد بگیرید.

یک لباس را رنگ آمیزی کنید: چه کسی صنایع دستی را که بتوانید بپوشید دوست ندارد؟ اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، راهنمای گام به گام زیادی در فضای اینترنت وجود دارد.

یک کتاب جدید شروع کنید: اگر از  تلویزیون خسته شدید  به دنیای  آنالوگ بروید. یکی از بهترین کتاب های  ۲۰۲۱ را امتحان کنید.

دانلود کتاب صوتی: اگر خواندن کتاب های کاغذی برایتان سخت است، کتاب های صوتی را برای گوش دادن در  حرکت یا هنگام انجام کارهای خانه یا پختن غذا امتحان کنید.

 پادکست جدید گوش کنید: اگر هرگز پادکست‌ها را امتحان نکرده‌اید، بهتر است بدانید دنیای بزرگی وجود دارد که می‌توانید آن را کشف کنید. از پادکست های جنایی  گرفته تا پادکست های کمدی، هر پاد برای هر سلیقه ای وجود دارد.

کوکی بپزید: یک دستور پخت کوکی سالم را انتخاب کنید تا روش جدیدی برای پخت کوکی ها یاد بگیرید.

تزیین کیک را یاد بگیرید: اگر خلاقیت های شیرینی پزی را دوست دارید، کیت های تزئین کیک می تواند به شما کمک کند تا شاهکار خود را بسازید.

بستنی خانگی درست کنید: به سادگی مواد مورد علاقه خود را در یک بستنی ساز ترکیب کنید و بستنی خودتان را تهیه کنید.

 یک اجرا را تماشا کنید.

یک فیلم تماشا کنید: هر خوراکی که هوس دارید بخورید، کاناپه را جمع کنید و با صدای بلند بخندید یا گریه کنید : فیلم ها یک شب عالی برای یک نفر می سازند.

 سفال بسازید: اگر می خواهید یک کاردستی کاربردی درست کنید سفال سازی را به شما پیشنهاد می کنیم.

مدل موی جدید را یاد بگیرید: بافت های فرانسوی، دم اسبی های خلاقانه و مدل موهای شیک همگی فوق العاده آسان هستند.

دکوراسیون خانه را تغییر دهید: از اتاق خواب گرفته تا اتاق نشیمن تا آشپزخانه حتی اگر مبلمان خود را مجددا چیدمان کنید، احساس تازگی خواهید داشت.

مدیتیشن کنید: وقتی ذهن شما شروع به چرخش کرد به سمت درون بچرخید. ویدئوهای مدیتیشن می‌ توانند به راحتی شما را از طریق تمرین‌ ها و تکنیک‌ های آگاهانه راهنمایی کنند تا از چرخ همستر اضطراب خارج شوید.

یوگا را امتحان کنید: یوگا علاوه بر تقویت کل بدن شما به تمرکز ذهن شما کمک می کند. با استفاده از یک برنامه رایگان می توانید این کار را در خانه و بدون تجهیزات انجام دهید.

زومبا انجام دهید: این رقص ساختار یافته مطمئنا روحیه شما را تقویت می کند.

ورزش شکم انجام دهید: برای ایجاد هسته مرکزی قوی چند تمرین اصلی را انجام دهید. عضلات شکم قوی فقط جنبه زیبایی ندارند، آن ها می توانند به بهبود وضعیت بدن، درمان کمردرد و موارد دیگر کمک کنند.

آلبوم های قدیمی خود را دوباره نگاه کنید: آلبوم عکس های قدیمی را بیرون بیاورید تا اوقات خوشی را دوباره تجربه کنید.

کشوهای کابینت ها را تمیز کنید: آن کشوها یا فضاهایی که هر چیزی را که نمی‌ دانید کجا قرار دهید، در آن ها قرار می‌ دهید سازماندهی کنید.

اثاثیه خود را جابجا کنید: تعجب خواهید کرد که با تعویض چند تکه مبلمان اتاق شما چقدر متفاوت به نظر می رسد.

دیوارها را دوباره دکور کنید: دیوار گالری خود را دوباره مرتب کنید، نقاشی های اتاق خواب را در اتاق نشیمن قرار دهید و بالعکس یا یک یا دو قطعه جدید را انتخاب کنید تا فضای خود را تازه کنید.

انباری یا زیر زمین خود را تمیز کنید.

ماشین ظرفشویی خود را تمیز کنید: آیا می دانستید ماشین ظرفشویی شما فیلتر دارد؟ و اینکه باید مرتبا آن را تمیز کنید؟ در واقع تماشای شستشوی زباله ها از فیلتر واقعا رضایت بخش است. یک ماشین ظرفشویی تمیز موثرتر و کارآمدتر است.

ماشین لباسشویی خود را بشویید: فقط به این دلیل که لباس های خود را در آن تمیز می کنید به این معنی نیست که ماشین لباسشویی شما به تمیز کردن عمیق نیاز ندارد.

کل خانه خود را بشویید: وقتی خسته می شویم اغلب احساس درماندگی می کنیم. اما پرداختن به ساده‌ترین کارها مانند شستن آن دسته از ظروف که نادیده گرفته‌ اید می‌ تواند فورا خلق و خوی شما را تقویت کند. به این ترتیب پیش بروید تا کل خانه و وسایل آن را تمیز کنید.

پنجره ها را تمیز کنید: شگفت زده خواهید شد که چقدر چیزها با پنجره های تمیز روشن تر به نظر می رسند.

بالش های خود را تمیز کنید: آخرین باری که بالش های خود را شستید کی بود؟ برای خواب شبانه بهتر، آن ها را تمیز کنید.

کیف های خود را مرتب و تمیز کنید.

کمد خود را تمیز کنید: لباس‌ های خود را مرور کنید تا برخی از موارد مورد علاقه قدیمی را دوباره کشف کنید و جایی برای لباس‌ های جدید باز کنید.

بیرون بروید: حتی اگر فقط برای چک کردن نامه یا بردن سگ به اطراف باشد، تغییر مناظر نیز می تواند دیدگاه شما را تغییر دهد.

در شهر بگردید: حتی اگر فکر می‌ کنید منطقه‌ ای را که در آن زندگی می‌ کنید خیلی خوب می‌ شناسید احتمالا یک یا دو جا هست که شما نمی دانید. یک جستجوی سریع برای پارک‌ ها، تورهای پیاده‌روی یا فضاهای بیرونی نزدیک خود انجام دهید – مکان مورد علاقه جدید شما می‌تواند همین نزدیکی باشد.

برای دویدن بیرون بروید: باور کنید یا نه وقتی در حال دویدن هستید مناظر و صداهای بیرون از خانه زیباتر می‌ شوند.

در فضای باز فیلم تماشا کنید: با یک پروژکتور و چند پتو می توانید منظره شب فیلم خود را تغییر دهید. کمی پاپ کورن درست کنید و فیلم ببینید.

در فضای باز غذا بخورید: ناهار خود را به حیاط خلوت یا پاسیو ببرید تا کمی ویتامین D دریافت کنید.

حیوان خانگی خود را به پارک ببرید.

رانندگی کنید: شما به یک مقصد نیاز ندارید – فقط یک لیست موسیقی  عالی و جاده باز می خواهید.

باغبانی کنید: اگر باغچه کوچکی در حیاط خانه خود دارید، اندکی از وقت روزانه خود را باغبانی کنید و به گل و گیاه رسیدگی نمایید.

حوصله ام سر رفته چیکار کنم پسرانه

 یک بازی ورزشی را تماشا کنید.

یک برنامه ورزشی جدید را امتحان کنید.

یک بازی ویدیویی انجام دهید: اگر کنسول بازی ندارید برخی از بازی های سرگرم کننده را در گوشی خود امتحان کنید.

حوصله ام سر رفته چیکار کنم دخترانه

یک ماسک تسکین دهنده صورت بزنید: پوست شما شایسته رسیدگی به آن است.

در خانه مانیکور و پدیکور کنید: یک رنگ پرطرفدار انتخاب کنید، یک طرح جالب به آن اضافه کنید و آن را با یک تاپ کت براق و چشم نواز به پایان برسانید.

 لباس های جدید را امتحان کنید: حتی اگر لباس جدید ندارید، امتحان کردن لباس های قبلی می تواند به کمد لباس شما احساس تازگی بدهد.

یک دستور پخت جدید درست کنید: باز و بسته کردن یخچال را کنار بگذارید و خودتان دست به کار شوید و یک غذای خوشمزه درست کنید.

برس های آرایش خود را بشویید: آخرین باری که تمام وسایل آرایش خود را تمیز کردید کی بود؟ تمیز کردن وسایل آرایشی می تواند به کاهش جوش ها کمک کند.