بررسی نکات مهم روز کنکور

روحیه و انرژی شما در روز کنکور، عاملی مهم در چگونگی نتیجه‌ای است که از تلاش بلند‌مدت خود خواهید گرفت. اگر استرس و نگرانی در جلسه آزمون سراسری بر شما غلبه کند، نتیجه دلخواهتان از این امتحان مهم میسر نمی‌شود. برای داشتن روحیه خوب در این روز سرنوشت‌ساز، روز قبل کنکور اوقاتی را با خانواده و به تفریح بگذرانید. صبح روز آزمون سراسری، اول وقت از خواب بیدار شوید و با میل کردن یک صبحانه مفید، آماده رفتن به جلسه شوید. در این مقاله قصد داریم تا نکات مهمی که باید در روز مهم کنکور رعایت کنید را توضیح دهیم. اگر در این بازه روز‌شمار تا کنکور، نگران وضعیت و روحیه خود هستید، مطالعه این مقاله کمی احساس آرامش را به شما انتقال خواهد داد.

روز قبل کنکور روحیه خود را تقویت کنید

اغلب مشاوران توصیه می‌کنند که روز قبل از کنکور دروس را مطالعه و مرور نکنید؛ زیرا نظم ذهنی را برهم می‌زند و استرس بیشتری را به شما وارد می‌کند. بااین‌حال اگر این کار باعث نگرانی شما می‌شود، حداکثر ۲ یا ۳ ساعت در روز به مرور مطالب خوانده شده بپردازید؛ البته اگر هنگام مطالعه این مقاله هنوز تا زمان کنکور فرصت مناسبی باقی مانده است، شما را برای خرید آنلاین کتاب کمک درسی به بازدید از وب‌سایت ماز مارکت دعوت می‌کنیم. این فروشگاه اینترنتی انواع منابع کنکور را در سریع‌ترین زمان ممکن به دستتان می‌رساند.

به‌طورکلی در روز قبل کنکور زمانی را در کنار خانواده و عزیزانتان بگذرانید. کمی تفریح کنید تا از لحاظ روحی آمادگی شرکت در جلسه حساس کنکور را داشته باشید. شام شب کنکور را از بین غذاهای مقوی و درعین‌حال سبک مانند حمص، کتلت، ماکارونی یا حلیم انتخاب کنید تا خواب راحتی داشته باشید. گرفتن دوش آب گرم یا نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب باعث می‌شود بدنتان حس آرامش و راحتی بگیرد. ازاین‌رو راحت‌تر به خواب خواهید رفت. سعی کنید قبل از ساعت ۲۳ به تخت‌خواب بروید تا حداقل ۷ ساعت خواب مفید داشته باشید.

صبح روز کنکور صبحانه مقوی میل کنید

اگر جلسه کنکور صبح برگزار می‌شود، ساعت ۵ یا ۶ از خواب بیدار شوید تا زمان کافی برای آماده شدن و طی کردن مسافت تا حوزه برگزاری کنکور را داشته باشید. برای وعده صبحانه، خوارکی‌های مقوی مانند عدسی، نون و پنیر و گردو، ارده و شیره، کشمش، خرما، موز یا عسل میل کنید. این مواد باعث می‌شوند تا فسفر مغز و انرژی شما برای پاسخ دادن به سوالات آزمون سراسری تامین شود. همچنین در صورت امکان قبل از شروع آزمون، کمی در محوطه حوزه برگزاری کنکور پیاده‌روی کنید؛ این کار شما را سر‌حال و شاداب می‌کند.

توجه داشته باشید که روز کنکور زمان مناسبی برای حل کردن تست‌های جمع‌بندی نیست؛ زیرا انرژی و توان شما را برای پاسخ دادن به سوال‌های جلسه آزمون سراسری به‌طورکامل از بین خواهد برد. با‌این‌حال در زمان جمع‌بندی حل کردن تست‌های کنکور سال‌های قبل کتاب سه بعدی نشر الگو یا کتاب موج آزمون، به شما برای موفقیت در کنکور کمک بسزایی خواهد کرد.

اهمیت پوشیدن لباس راحت مناسب جلسه کنکور

از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان سر جلسه کنکور خودداری کنید. این نوع لباس‌ها احساس راحتی و آرامش را از شما خواهند گرفت. متناسب با فصل برگزاری آزمون، لباسی تقریبا آزاد و گشاد بپوشید تا مشکلی هنگام نشستن مداوم در جلسه آزمون سراسری نداشته باشید.

همچنین استفاده از کفش‌های نرم و راحت نیز توصیه می‌شود. در فصل تابستان از کفش‌هایی استفاده کنید که جنس مناسب برای تهویه هوا دارند. در فصل سرد سال نیز کفش‌هایی که پاها را گرم نگه می‌دارند بپوشید.

به همراه داشتن لوازم موردنیاز و خوراکی؛ یکی دیگر از نکات مهم روز کنکور

برای شرکت در جلسه کنکور نیاز به تعدادی وسایل مهم و ضروری دارید. برخی از این وسایل مانند شناسنامه یا کارت ملی و کارت ورود به جلسه، اجباری هستند و بدون داشتن آن‌ها اجازه ورود به جلسه آزمون سراسری را نخواهید داشت. همچنین به همراه داشتن چند عدد مداد سیاه نرم، پاک کن تمیز و مداد تراش برای پاسخ دادن به سوالات کنکور ضروری هستند.

استفاده از ساعت مچی به مدیریت بهینه زمان کمک خواهد کرد. نکته مهم دیگر به همراه داشتن خوراکی‌های قندی مانند چند حبه قند، شکلات، خرما و کشمش است. استفاده از این خوراکی‌ها همراه با یک بطری آب خنک در زمان افت قند خون، باعث بازیابی انرژی و توان شما برای ادامه دادن به حل کردن سوالات خواهد بود.

استفاده از ساعت مچی؛ یکی از مهم‌ترین نکات روز کنکور

بررسی مطابقت اطلاعات پاسخ‌نامه با مشخصات در جلسه کنکور

حدودا نیم ساعت زودتر از زمان شروع آزمون وارد محل جلسه شوید تا سالم بودن صندلی، مشخصات درج شده روی آن و وضعیت محل قرارگیری خود در ساختمان را بررسی کنید. اگر مشکلی در این موارد وجود داشت، با مراقبین جلسه صحبت کنید تا شرایط مناسب را برای شما فراهم کنند. همچنین پس از دریافت پاسخ‌نامه، مشخصات خود را به‌طوردقیق چک کنید و در صورت وجود اشتباه با مسئولین برگزاری جلسه، صحبت کنید. همچنین به ترتیب شماره سوالات در پاسخ‌نامه توجه کنید تا سهوا پاسخ‌ها را جابه‌جا انتخاب نکرده باشید.

بررسی مطابقت اطلاعات پاسخ‌نامه؛ مهم‌ترین نکته جلسه کنکور

حفظ آرامش و روحیه بالا؛ کلید موفقیت در روز کنکور

به یاد داشته باشید که اگر در جلسه کنکور آرامش خود را حفظ نکنید، کلیه زحمت‌های یک‌ساله شما از بین خواهد رفت. به این موضوع فکر کنید که شما در این مدت همه تلاش خود را برای موفق شدن در آزمون سراسری انجام داده‌اید؛ الان زمان به نتیجه رسیدن تلاش‌های شبانه‌روزی شما است. برای اینکه در روز کنکور از روحیه خوبی برخوردار باشید، روز قبل زمانی را با عزیزان خود وقت بگذرانید. شب قبل از کنکور هر‌چه‌زودتر شامی سبک و مقوی میل کنید. وسایل موردنیاز مانند کارت ورود به جلسه، شناسنامه یا کارت ملی، خوراکی‌های قندی، مداد سیاه و پاک‌کن، ساعت مچی را از شب قبل آماده کنید.

قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید و تا ساعت ۲۳ به رختخواب بروید. صبح زودتر بیدار شوید تا فرصت کافی برای آماده شدن و رفتن به محل برگزاری آزمون سراسری را داشته باشید. همچنین لباس‌های راحت و آزاد بپوشید تا هنگام نشستن طولانی‌مدت احساس ناراحتی نکنید. در نهایت وضعیت صندلی و اطلاعات وارد شده در دفترچه پاسخ‌نامه را بررسی کنید تا با مشخصات شما مطابقت داشته باشد.