با شروع فصل پاییز و شیوع سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی کودکان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. یک راهکار ساده و خوشمزه برای این کار، تهیه اسموتی پرتقال و هویج است. این نوشیدنی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
source