قهوه، چای و نوشابه‌های انرژی‌زا؛ نوشیدنی‌هایی که بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از ما هستند. این نوشیدنی‌ها به لطف محتوای کافئین، انرژی و هوشیاری را به ما هدیه می‌دهند. اما آیا کافئین تنها مزایای انرژی‌زایی دارد؟ آیا ممکن است این ماده محبوب، بر روح و روان ما نیز تأثیری داشته باشد؟ در اینجا، به بررسی تأثیرات کافئین بر استرس و اضطراب می‌پردازیم.
source