عباراتی که تحقیرآمیز هستند

آیا شما هم از این عبارات استفاده می‌کنید؟

• “بعدا متوجه خواهید شد…” این عبارت اغلب به عنوان یک توهین تلقی می‌شود و نشان می‌دهد که شما فکر می‌کنید طرف مقابل اشتباه می‌کند.
• “نمی‌خواهم توهین کنم، اما…” این عبارت به جای کاهش شدت انتقاد، باعث می‌شود که شنونده بیشتر منتظر شنیدن یک توهین باشد.
• “صادقانه بگویم…” استفاده مکرر از این عبارت نشان می‌دهد که شما اغلب صادق نیستید و تنها در برخی موارد حقیقت را بیان می‌کنید.

عباراتی که باعث ایجاد فاصله می‌شوند

چگونه با کلمات خود دیوار نسازیم؟

• “فرقی نمی‌کند” این عبارت نشان می‌دهد که شما به نظر طرف مقابل اهمیت نمی‌دهید و تمایلی به ادامه گفتگو ندارید.
• “تقصیر من نیست” این عبارت باعث می‌شود که شما مسئولیت‌پذیر به نظر نرسید و به روابطتان آسیب بزند.
• “من فقط می‌گویم…” این عبارت اغلب به عنوان بهانه‌ای برای بیان نظرات ناخوشایند استفاده می‌شود و باعث می‌شود که شنونده احساس کند مورد حمله قرار گرفته است.

عباراتی که روابط را محدود می‌کنند

از تعمیم دادن بپرهیزید

• “تو همیشه…” یا “تو هرگز…” این عبارات تعمیم‌دهنده هستند و باعث می‌شوند که طرف مقابل احساس کند مورد قضاوت قرار گرفته است.
• “من اینطور هستم” این عبارت نشان می‌دهد که شما تمایلی به تغییر یا بهبود رفتار خود ندارید.

نتیجه‌گیری: استفاده از کلمات مناسب می‌تواند روابط ما را قوی‌تر کند. با اجتناب از این عبارات مخرب، می‌توانیم ارتباط مؤثرتری برقرار کنیم و روابطمان را بهبود بخشیم. به یاد داشته باشید که کلمات قدرت دارند و می‌توانند تأثیر ماندگاری بر دیگران بگذارند.