مواد لازم
- کدو: ۲ عدد متوسط
- پنیر پیتزا بدون چربی رژیمی: ۱۰۰ گرم
- فیله مرغ تفت داده شده: ۱۰۰ گرم
- فلفل دلمه ای: نصف عدد
- گوجه: ۱ عدد
طرز تهیه
-
آماده سازی کدو
- کدوها را به صورت نازک برش بزنید.
- برش‌های کدو را در ظرف پیتزا بچینید.
-
پخت اولیه
- روی کدوها پنیر پیتزا بدون چربی رژیمی بریزید.
- ظرف را به مدت ۱۵ دقیقه در فر با دمای ۱۶۰ درجه قرار دهید.
-
اضافه کردن مواد
- ظرف را از فر خارج کنید.
- مواد پیتزا (فیله مرغ تفت داده شده، فلفل دلمه ای و گوجه) را روی پنیر بریزید.
-
پخت نهایی
- ظرف را دوباره به مدت ۲۵ دقیقه در فر با دمای ۱۶۰ درجه قرار دهید.
-
سرو
- پیتزا را از فر خارج کرده و نوش جان کنید. این غذا را در ماهیتابه نیز میتوان پخت.
نکات
- مقدار مواد اولیه می‌تواند بسته به سلیقه شما و اندازه کدوها تغییر کند.
- در صورت تمایل می‌توانید از مواد دیگری مانند قارچ، پیاز و زیتون نیز در تهیه این پیتزا استفاده کنید.
- برای طعم بهتر، می‌توانید از ادویه‌های مختلفی مانند آویشن، فلفل سیاه و نمک استفاده کنید.
- در صورت تمایل می‌توانید به جای پنیر پیتزا بدون چربی از پنیر پیتزای معمولی استفاده کنید.
- زمان پخت ممکن است بسته به نوع فر و ضخامت کدوها متفاوت باشد.
با این مقدار مواد اولیه می‌توانید یک پیتزای کدو خوشمزه و رژیمی برای خود و خانواده‌تان تهیه کنید. امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید.
source