هوش مصنوعی چگونه می‌تواند به سالمندان کمک کند؟

پیش از اینکه اپلیکیشن‌ها و ابزارهای هوش مصنوعی را معرفی کنیم، باید به این سؤال مهم پاسخ داد که هوش مصنوعی چگونه به سالمندان کمک می‌کند؟ افراد زیادی با افزایش سن، با چالش‌هایی مانند فراموشی، کاهش تحرک، تنهایی، مشکلات بینایی یا شنوایی و نیاز به مراقبت بیشتر مواجه می‌شوند. دراین‌میان، هوش مصنوعی می‌تواند نقش مؤثری در بهبود کیفیت زندگی سالمندان ایفا کند.

فناوری‌هایی مانند دستیارهای صوتی، اپ‌های یادآوری دارو، چت‌بات‌های سلامت روان و ابزارهای پایش سلامت که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم، به سالمندان کمک می‌کنند زندگی مستقل‌تری داشته باشند، با خانواده خود ارتباط برقرار کنند و از مراقبت‌های شخصی‌سازی‌شده بهره‌مند شوند. همچنین برای تقویت حافظه و ذهن نیز ابزارهایی وجود دارند.

در واقع، هوش مصنوعی مناسب سالمندان می‌تواند ابزاری کلیدی برای حفظ سلامت، امنیت و رفاه در دوران سالمندی باشد. اگر به استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی علاقه دارید، پیشتر در مطلب دیگری قوی‌ترین هوش مصنوعی‌ها را معرفی کرده بودیم.

۱. بهترین اپ‌های یادآوری و مدیریت دارو

مصرف به‌موقع دارو برای بسیاری از سالمندان بسیار حیاتی است. این اپ‌ها با کمک هوش مصنوعی زمان‌بندی داروها را ساده‌تر و دقیق‌تر به شما یادآوری می‌کنند.

MediSafe | یادآور هوشمند دارو

اولین هوش مصنوعی مناسب سالمندان که قصد معرفی آن را داریم، MediSafe است. این ابزار یکی از معروف‌ترین اپلیکیشن‌ها در حوزه مدیریت دارو است که با طراحی ساده و کاربردی به‌خصوص مناسب سالمندانی است که نیاز به مصرف منظم دارو دارند.

این اپ با کمک هوش مصنوعی، زمان مصرف دارو را دقیق یادآوری می‌کند و درصورت فراموشی، مصرف دارو را با نوتیفیکیشن اطلاع می‌دهد. همچنین امکان اشتراک‌گذاری اطلاعات دارویی با اعضای خانواده یا مراقبین نیز وجود دارد تا مطمئن شوند دارو به‌موقع مصرف شده است.

ویژگی‌هایی مانند رابط کاربری بزرگ، صدای هشدار قابل‌تنظیم و امکان ثبت تاریخچه مصرف دارو باعث شده MediSafe نمونه‌ای از هوش مصنوعی مناسب سالمندان شناخته شود. این اپلیکیشن روی Android و iOS در دسترس است.

دانلود اپلیکیشن MediSafe

Wysa | مراقب سلامت روان برای سالمندان

Wysa اپلیکیشن هوش مصنوعی برای سلامت روان است که تمرین‌هایی مبتنی‌بر درمان شناختی-رفتاری (CBT) و مراقبه به کاربران ارائه می‌کند. با چت‌بات داخلی این اپلیکیشن همچنین می‌توانید برای بهبود روحیه گفتگو کنید.برای سالمندانی که به هر دلیل نمی‌خواهند به روان‌درمانگر مراجعه کنند، Wysa گزینه‌ای ایمن، خصوصی و کاربردی است. طراحی مینیمال راهنمایی‌های قدم‌به‌قدم و دسترسی آسان باعث می‌شود این اپ هوش مصنوعی مناسب سالمندان در حوزه سلامت روان شناخته شود. اپلیکیشن Wysa برای iOS ،Android و نسخه وب موجود است.

BetterMe | مربی سلامت دیجیتال برای سبک زندگی سالم در سالمندی

اپلیکیشن BetterMe پلتفرم جامع سلامت است که با بهره‌گیری از هوش مصنوعی برنامه‌هایی شخصی‌سازی‌شده برای فعالیت بدنی، تغذیه و سلامت ذهنی ارائه می‌دهد. این اپلیکیشن با هدف ارتقای سبک زندگی کاربران طراحی شده، به‌ویژه برای سالمندانی که می‌‌خواهد عادت‌های روزمره‌شان را بهبود بدهند و تحرک بدنی‌شان را حفظ کنند، کاربردهای زیادی دارد.

BetterMe از طریق ارزیابی اولیه وضعیت جسمی، روحی و اهداف فرد را می‌سنجد و برنامه‌ای متناسب با آن طراحی می‌کند.

یکی از ویژگی‌های جالب BetterMe برای سالمندان رابط کاربری ساده و راهنمایی‌های گام‌به‌گام آن است. تمرین‌های فیزیکی در این اپلیکیشن در سطوح مختلف قابل‌تنظیم‌اند، حتی شامل حرکات ساده‌ مخصوص سالمندان با تحرک محدود می‌شوند. افزون‌براین، این برنامه بخش‌هایی برای تمرینات تنفس، کنترل استرس و خواب بهتر نیز دارد که به سلامت روان سالمندان کمک زیادی می‌کند. بخش یادآوری‌ها نیز به کاربران کمک می‌کند برنامه‌ ورزشی و تغذیه‌ای خود را فراموش نکنند.

BetterMe همچنین از الگوریتم‌های هوش مصنوعی برای تحلیل پیشرفت و پیشنهادهای هدفمند استفاده می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود سالمند بتواند به‌مرور بدون نیاز به مربی یا پزشک دائم، عملکرد خود را بهتر مدیریت کند.

۴. اپ‌های حافظه و تمرین‌های ذهنی مناسب سالمندان

این دسته شامل اپلیکیشن‌هایی است که با تمرین‌های ذهنی و بازی‌های تقویت حافظه، به سالمندان کمک می‌کنند توانایی‌های شناختی و تمرکز خود را حفظ کنند و بهبود دهند.

CogniFit | ارزیابی و بهبود عملکرد شناختی

CogniFit اپلیکیشن پیشرفته و علمی است که روی بهبود توانایی‌های ذهنی مانند حافظه، تمرکز، تصمیم‌گیری و سرعت پردازش تمرکز دارد. این برنامه با مشارکت متخصصان علوم اعصاب طراحی شده و شامل بیش از ۲۰ بازی و تمرین شناختی می‌شود.

پس از ارزیابی اولیه، اپلیکیشن با استفاده از هوش مصنوعی، نقاط ضعف و قوت ذهنی کاربر را مشخص می‌کند و براساس آن، تمرین‌های شخصی‌سازی‌شده‌ای پیشنهاد می‌دهد. این فرایند باعث می‌شود تمرین‌ها دقیقاً متناسب با توانایی‌ها و نیازهای ذهنی فرد باشند.

سالمندان می‌توانند با چند تمرین ساده روزانه‌ در قالب بازی، عملکرد مغزی خود را به‌مرور تقویت کنند. CogniFit همچنین امکان پیگیری پیشرفت و مقایسه با سایر کاربران هم‌سن را فراهم می‌کند. طراحی ساده و تمرین‌های متنوع، آن را به گزینه‌ای مناسب برای تقویت ذهن در سنین بالا تبدیل کرده است.

منبع: دیجیاتو