ماه: جولای 2025

صفحه‌نمایش‌ تا سحر: موبایل چگونه خواب را از چشمانمان می‌رباید؟

در سال‌های اخیر، وابستگی ما به موبایل به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. چک کردن شبکه‌های اجتماعی، تماشای فیلم یا حتی مطالعه کتاب الکترونیکی پیش از خواب، برای بسیاری تبدیل به…