مواد لازم

• کدو: ۲ عدد متوسط
• پنیر پیتزا بدون چربی رژیمی: ۱۰۰ گرم
• فیله مرغ تفت داده شده: ۱۰۰ گرم
• فلفل دلمه ای: نصف عدد
• گوجه: ۱ عدد

طرز تهیه

1. آماده سازی کدو
   

   • کدوها را به صورت نازک برش بزنید.
   • برش‌های کدو را در ظرف پیتزا بچینید.

2. پخت اولیه

   • روی کدوها پنیر پیتزا بدون چربی رژیمی بریزید.
   • ظرف را به مدت ۱۵ دقیقه در فر با دمای ۱۶۰ درجه قرار دهید.

3. اضافه کردن مواد

   • ظرف را از فر خارج کنید.
   • مواد پیتزا (فیله مرغ تفت داده شده، فلفل دلمه ای و گوجه) را روی پنیر بریزید.

4. پخت نهایی

   • ظرف را دوباره به مدت ۲۵ دقیقه در فر با دمای ۱۶۰ درجه قرار دهید.

5. سرو

   • پیتزا را از فر خارج کرده و نوش جان کنید. این غذا را در ماهیتابه نیز میتوان پخت.

نکات

• مقدار مواد اولیه می‌تواند بسته به سلیقه شما و اندازه کدوها تغییر کند.
• در صورت تمایل می‌توانید از مواد دیگری مانند قارچ، پیاز و زیتون نیز در تهیه این پیتزا استفاده کنید.
• برای طعم بهتر، می‌توانید از ادویه‌های مختلفی مانند آویشن، فلفل سیاه و نمک استفاده کنید.
• در صورت تمایل می‌توانید به جای پنیر پیتزا بدون چربی از پنیر پیتزای معمولی استفاده کنید.
• زمان پخت ممکن است بسته به نوع فر و ضخامت کدوها متفاوت باشد.

با این مقدار مواد اولیه می‌توانید یک پیتزای کدو خوشمزه و رژیمی برای خود و خانواده‌تان تهیه کنید. امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید.